主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
郑晓龙,孙俪
内详
郭德纲,朱丹等
郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦
王鹤棣
东西,邓杨等
杨澜,单霁翔,王巍,席瑞
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源
赵文卓
聂一菁,丁宁等
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