主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
胡彦斌,姜逸磊,黄执中,沈奕斐,侯佩岑,武艺
锤娜丽莎,李川,张维威
宁静,张萌,苏可,陈宥维,徐艺真,李沐宸,何健麒,盛一伦,许梦圆,欧阳娣娣,林墨,代高政,史元庭,舒童,钟熙,苗维伦,乔靖雯,屈梦汝,周骏超,刘擎,张语格,吴悠悠,李明峻,徐菲,刘亭希,曾雪瑶,蒋鹏宇,胡世群
谢娜,杨迪,钟楚曦,向佐,陈乔恩
内详
沈腾,马丽,宋小宝等
施琰,史南桥,本间贵史,赖旭东,王平仲,王心宴,梁穗明
方锦龙,方颂评,李星星,常雷,唐禹哲,林晓峰,方文山,刘璇,王滔,戴荃,太一,邓见超,李佳莹
阿达娃,段晓薇,甘望星,黄誉博,连淮伟
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